Calculadora Hipertrofia Feminina KORA40+

🧮 Calculadora Hipertrofia Feminina

Sistema Exclusivo KORA40+ que Indica Seu Cardápio Ideal

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🎯 SEUS RESULTADOS PERSONALIZADOS

-
GCR (kcal/dia)
Metabolismo basal
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GET (kcal/dia)
Gasto total
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VET (kcal/dia)
Meta para hipertrofia

👉 SEU CARDÁPIO IDEAL:

Com base nos seus dados, você deve seguir o cardápio de:

CARDÁPIO 1800 KCAL

📍 PRÓXIMO PASSO: Vá para a seção de cardápios no ebook e siga exatamente as quantidades do seu cardápio!

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📊 Distribuição de Macronutrientes

-g
Proteína
Síntese muscular
-g
Carboidrato
Energia treinos
-g
Gordura
Saúde hormonal

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